PLoS Med ：抽烟减肥的说法不靠谱！烟民的肌肉实际上是“五花肉”
2020-07-31 xujing 中国循环杂志
美国一项研究发现，与从不吸烟的人相比，吸烟者即使体重指数较低，其内脏脂肪及肌肉脂肪沉积的风险也较高。
吸烟者偏瘦，有些人认为这是吸烟的“有益”作用。一些吸烟者也相信“抽烟可以减肥，戒烟后会发胖”。
近期，美国一项研究发现，与从不吸烟的人相比，吸烟者即使体重指数较低，其内脏脂肪及肌肉脂肪沉积的风险也较高。
研究者用CT来测量了3020名中年人的腹部皮下脂肪、内脏脂肪和腹部肌肉的肌间脂肪以及肌内脂肪。
研究发现，目前吸烟者的体重指数确实低于从不吸烟者，但是肌间脂肪含量明显高于从不吸烟者以及戒烟者，而且随着烟龄增加，其肌肉内脂肪含量增加。
此外，与从不吸烟者相比，目前吸烟者和以前吸烟者的肌肉质量较低。
用句俗话说，烟民的肌肉实际上是“五花肉”！
另外，与从不吸烟的人相比，尽管吸烟者的皮下脂肪减少，但其内脏脂肪明显较高。
戒烟者的内脏脂肪和肌肉脂肪含量处于中等水平，同样高于从不吸烟者。
研究者称，吸烟者内脏及肌肉间大量脂肪堆积，严重影响心血管健康及机体代谢。
原始出处：
James G Terry 1， Katherine G Hartley 1， Lyn M Steffen 2， et al.Association of smoking with abdominal adipose deposition and muscle composition in Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) participants at mid-life： A population-based cohort study.PLoS Med. 2020 Jul 21；17(7)：e1003223. doi： 10.1371/journal.pmed.1003223. eCollection 2020 Jul.
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