体力活动
2020-05-29
2023-03-07发表于上海
增加#体力活动#时间可降低#代谢综合征#,这几乎是必然的。因为体力活动增加,对能量的消耗增加,能改善肝脏的#胰岛素抵抗#作用,减少脂肪沉积,自然能减少代谢综合征。
同时,#间歇性高强度训练#,可能是更好的策略,这些都值得未来进行研究。
2020-08-22